2014-10-19 13.00.47  

昨天晚上先跑去大潤發買了一輪菜,

今天早上再殺去菜市場把剩下買足,

再來記錄一下菜單:

紅莧菜、龍鬚菜、地瓜葉、葫蘆瓜、絲瓜、澎湖絲瓜、黃椒、青椒、胡瓜、小白菜、南瓜、甘藍菜、番茄、地瓜、香菇、高麗菜、山藥、秋葵、木耳,牛蒡、節瓜,

肉類:豬大里肌、雞胸肉、鯊魚肉、旗魚肉、澳洲牛腱,

另外最近都還有煮桂格大燕麥片,

平常日工作很忙,

只能趁著周末趕快先把菜都煮起來凍好,

不然妳們平常日就沒鮮食可以吃啦,

每次煮一煮都覺得搞得好累,

妳們吃得比我還健康,

所有肉類都是先蒸過把ㄆㄜ(普林)蒸出來,

然後再繼續煮,

青菜也分削皮的才用蒸的,

如果沒得削皮就要用水煮,

順便把一些有的沒有髒東西或不知道甚麼鬼都煮出來,

這次菜買比較多,

可以偷偷拿一些起來自己煮麵加~~

 

今天難得好天氣,

但Dogya又回高雄了,

既然沒辦法帶妳們出門我只好趕快把這些菜都煮起來,

然後把妳們的床鋪也都拿出去曬太陽,

忙碌的周末,

也難得可以跟妳們多相處一些時間~

 

 

by Kyle 

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