2015-12-06 23.45.06  

體重直直落,

上禮拜回診量體重是15.0x公斤,

從一年半前20公斤已經掉了1/4的體重,

不過還好今天去量了一下有跑回15.7公斤,

也還好以前醫生一直叫我們不要讓妳減肥,

原本沒發現膀胱腫瘤前,

為了妳心臟問題本來有打算要減一些體重,

因為你標準應該是到17左右還OK,

但醫生建議年紀大了,

只要有保持運動,

身體也不會覺得有特別負擔,

就不需要特別減肥,

還好聽醫生建議先讓妳多儲存起來,

不然現在體重掉下去回不上來很恐怖!

 

最近妳散步愈來愈開心,

不知道是不是體重比較輕負擔輕,

或是天氣涼爽,

體重變輕對妳現在來說不是好事,

但還是要再多運動讓妳保持體力才行。

 

最近的吃飯不像之前拌罐頭或灑零食就會想吃,

有時候只吃肉,有時候只吃罐頭,

有時候又只吃零食,

但後來外食也通通來不忌口,

原本我們以為妳要愈吃愈重口味,

可是有時候莎莎的水煮肉加蔬菜澱粉有剩下,

妳也會跑去吃光光,

有時候吃完罐頭,

妳也會想要吃我們自己做的零食,

所以吃飯這件事好難捉摸,

特別是妳有時候一定要我們拿在手上給妳才吃,

不然就是煎好牛排或豬排後,

我要自己先用嘴咬一咬,

再吐出來給妳才要吃,

真的是吃飯看心情,還要有special服務....

 

不過完全不自己吃的情況愈來愈多,

有時候必須直接把牛排或豬排剪小塊,

直接塞妳喉嚨,

硬讓妳吃一些,

我們自己也覺得有需要過得這樣嗎?

但塞一些後,妳比較有體力,

在散步或活動過後就會比較願意自己吃,

醫生也建議不吃就要塞,

不然沒體力不行,

只要妳塞進去不會吐或不舒服就要塞,

不然沒體力不行,

另外還好現在天氣冷,

都買得到土羊肉,

每個禮拜大概都要讓妳吃掉一隻羊腿,

另外豬肉從原本大里肌,

但妳嫌太乾現在換成胛心肉,

牛排最近都不大愛吃了,

滷肉飯或罐頭也漸漸不感興趣,

一次可以吃的量也變少,

但還算是有吃,

不然這禮拜好忙,

每天都忙到半夜一、兩點才睡,

半夜四、五點又要起床照顧妳,

不舒服的時候要電療一下,

早上不到七點要起床忙妳們大小便跟吃早餐,

總算妳這禮拜稍微有配合一點點,

周末煮的蘿蔔排骨湯妳也愛吃,

我們自己做的零食妳也愈來愈愛吃,

就這樣這個也吃一點,

那個也吃一點,

慢慢再一起加油吧!

 

by Kyle  

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