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原味雞胸肉片-不敗熱門款👑

當拿著一片雞胸肉片在手上,
猶豫著要給毛小孩吃多少的時候,
就很想知道這片雞胸肉片的熱量有多少呢?🤔

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輕鬆算給您知道!

依照娜莎連線1包70克的輕巧包雞胸肉片,
計算每包零食熱量大約281-312大卡[1],
約有10片烘乾雞胸肉片,
換算每片熱量大約28-31大卡,
而每片大小,大概是一個女生手掌大🤚

簡單來說,
跟妳手掌差不多大的娜莎家原味雞胸肉片,
切的薄薄的一片👍👍👍
熱量約30大卡左右。

那,30大卡又是多少呢?
先看一下台北市政府衛生局曾經做過士林夜市十大美食小吃熱量排行榜[2],
一份「大雞排」的熱量是657大卡😱
所以20片原味雞胸肉片(2包輕巧包或1包家庭號),
才會相當於一個大雞排的熱量,
用心吃雞排的同時,噢不,
是給毛小孩零食的同時,
也一起來幫毛小孩算算熱量吧!😘

煩惱給毛小孩吃零食,
不知道怎麼計算零食熱量嗎?
來挑選娜莎家的零食吧!🎉🎉🎉
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娜莎家零食熱量幫你算好好💪💪💪
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參考資料:
[1]衛生福利部食品藥物管理署,台灣食品營養成分資料庫2016N5版,2017。
[2]NOW NEWS,不肥也難!士林夜市10大小吃熱量調查 「大雞排」居冠,2013。
https://www.nownews.com/news/20130930/981916
 
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